Ramai di Medsos Diet Cuma Makan Semangka, Ahli Gizi: Tidak Direkomendasikan

Liputan6.com, Jakarta Tren diet terus berkembang. Baru-baru ini tren cuma makan semangka populer di media sosial Tiktok yang kemudian diikuti banyak orang.

Kandungan kalori yang rendah serta air yang tinggi membuat semangka disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan yang cepat. 

Sayangnya, diet cuma makan semangka malah bisa berdampak buruk bagi kesehatan.  

“Diet semangka adalah yang terbaru dari serangkaian solusi cepat yang sedang tren – dan meskipun semangka adalah buah yang lezat dan menghidrasi, menjaikannya inti dari diet ketat tidak hanya tidak berkelanjutaan, tetapi juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda,” jelas dokter y...